睡眠時間をどのくらいとってますか?

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kamiki さん 2020年03月27日 17:54

漫画を描かれている方々の睡眠時間や、1日の作業時間を知りたいです。

睡眠時間が平均5時間以下の方々は、どのように質の高いパフォーマンスを維持しているのでしょうか?
睡眠時間を毎日6〜7時間取れている方々はどのようにして、その睡眠時間を確保しているのでしょうか?
そこらへんも知りたいです。

(今日に至るまで様々な研究がなされ、「睡眠不足は仕事など様々なパフォーマンスの質を下げる」という事実は当たり前になりつつあります。
一般的に毎日6〜7時間は睡眠をとったほうが良いとされています。5時間以下の睡眠が適切で、それ以上の睡眠をとると逆に調子を崩す方々をショートスリーパーと呼び、これは、努力で得られる能力ではなく、遺伝によって先天的にしか得られないものだそうです。)


〈質問経緯〉
漫画家、とくに週刊連載などの商業漫画家さんはショートスリーパーの方でないと向いてないのではないかと考え、実際どうなのかと思い質問しました。
よく世間では、「漫画家は眠れない」「漫画家は慢性的な睡眠不足」といったイメージがもたれていますが、「水木しげるさんや荒木飛呂彦さんは睡眠時間をしっかりとってる」といったような情報もたまに目にします。




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